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작성일 : 15-06-24 18:35     
 
 
발과 발톱 관리    
글쓴이 : DILL    조회 : 270
 
 

발과 발톱 관리

  1. 발을 깨끗이 닦고 따뜻한 물(35˚c)에 10~15분 정도 담가 혈액 순환을 도와 주고 피로나 근육통 발의 통증을 예방한다.
  2. 수건으로 발을 닦아 주며 발가락 사이를 철저하게 말린다. 발을 닦는 동안 발에 이상이 있는지 살펴본다.
  3. 발을 닦은 후 발톱을 정리한다. 발톱은 일자로 잘라준 다음 줄(발톱소제용)로 문질러 발톱 끝을 부드럽게 정리한다.
  4. 발톱이 너무 두껍거나 거칠거나 당뇨가 있는 환자는 발톱을 자르지 말고 의사의 지시에 따른다.
  5. 발에 수분을 주기 위해 로션을 바르고 양말을 신겨 준다.

 
 
     
 
 
 
 
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