미용뷰티 8 페이지

광대뼈 1 검지, 중지, 약지 끝으로 광대뼈 부위를 좌우로 6회씩 돌려준다. 2 광대뼈의 제일 높은 부분을 좌우로 6회씩 돌려준다. 3 양 손바닥을 36회 비벼 따뜻하게 한 다음, 눈 옆 광대뼈 제일 높은 곳에 얹고 조금 강한 듯하게 안쪽으로 천천히 10회, 바깥쪽으로 10회 돌려준다. 그런 다음 양손이 서로 엇갈리듯 반대 방향으로 광대뼈를 앞뒤로 강하게 흔들어준 후, 양손에 서서히 힘을 가하면서 코 쪽으로 밀어넣다가 힘이 가장 강하다 싶을 때 그대로 멈춰 열까지 센다. 4 천천히 광대뼈 주위의 군살들을 귀쪽으로 밀어낸다. 턱…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:59 조회 1378 더보기

이중턱 턱선에 군살이 많고 이중턱이면 늘 얼굴이 부어 있는 것처럼 보인다. 턱선과 이중턱 마사지를 꾸준히 해주면 효과를 볼 수 있다. 1 엄지와 검지로 턱밑의 군살을 크게 꼬집어서 비튼다. 2 꼬집어 비트는 동작을 귀밑까지 한다. 3 양손 끝으로 앞턱에서부터 귀밑까지 강하게 천천히 밀어 올린다. 10회 실시. 볼살이 지나치게 많은 사람은 소화 기능이 발달된 경우가 많다. 이런 사람들은 잠자기 전에 배불리 먹는 습관을 버려야 하고, 잠들기 전에 하체를 움직여주는 운동을 10분씩이라도 해주는 것이 좋다. 볼살 1 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:53 조회 1356 더보기

■ 자외선 차단율, 모자가 1위 연구 결과에 의하면 양산이 70%, 선글라스는 85%, 모자는 거의 100%의 자외선을 차단하는 것으로 나타났다. 자외선 차단에는 챙 넓은 모자만한 것이 없다는 말씀. 하지만 이런 모자도 지면에 반사되거나, 유리, 바다에 반사되어 들어오는 반사광까지는 막을 수 없다고 한다. 이 반사광에도 만만치 않은 생활 자외선이 있는데, 이것은 모자와 함께 UVA, UVB를 한꺼번에 막아주는 자외선 차단제를 발라 막는 수밖에는 없다. 또 자외선은 금방 가시적으로 트러블을 일으키지 않더라도 피부에 차곡차곡 누적된…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:52 조회 1308 더보기

■ 노화의 90% 책임은 자외선 자외선은 피부 진피층에 있는 탄력섬유인 콜라겐과 노화를 막는 엘라스틴을 파괴하고 변성시켜 피부를 주름지게 한다. 또 멜라닌 색소를 자극해 불필요한 잡티와 색소를 피부 진피층에 침착시킨다. 그리고 최근 연구 결과에 의하면 피부 혈관이 자외선을 많이 쬐면 혈관이 늘어지거나 비정상적인 가는 혈관 가지들이 만들어져 이것이 주름과 기미를 만들어내는 것으로 보고되고 있다. 가을 자외선은 여름 자외선만큼 무섭다. 자외선의 강도는 여름 자외선보다 약하지만 여름을 난 피부는 각질층이 딱딱하고 두꺼워져 있고 여름내…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:52 조회 1346 더보기

① 검게 그을린 피부는 건강의 상징 -피부가 태양에 의해 검게 그을리는 것은 자외선으로 인한 피해를 막아내기 위해 피부 자체가 변화한 것으로, 건강과는 아무런 관련이 없다. ② 검게 그을린 피부는 태양빛의 악영향을 막아낸다. -검게 그을린 피부는 햇빛차단지수 4정도의 역할만을 하고 있다. 큰 도움이 되지 못함. ③ 구름이 낀 날에는 자외선 걱정을 할 필요가 없다-태양 자외선의 80% 정도가 엷은 구름을 투과하여 지상에 도달할 수 있다. ④ 물 속에 있으면 자외선 걱정을 할 필요가 없다- 물 역시 최소한의 보호 정도 외엔 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:50 조회 1234 더보기

인삼은 그 영양성분이 피부에 흡수가 잘돼 화장수를 만들어 피부에 바르거나 팩을 하면 큰 효과를 얻을 수 있다. 피부의 각질을 제거하고 보습기능이 뛰어나 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 주는 효과 만점 인삼미용법. 인삼은 몸에 좋을 뿐 아니라 피부를 젊게 유지시키는 효과가 있다. 인삼에 들어 있는 ‘사포닌’이라는 성분이 새로운 피부 세포를 왕성하게 만들어내 피부를 탄력 있게 해주는 것. 또한 각질을 제거해주어 피부를 부드럽게 만들어준다.인삼은 피부의 상처를 빨리 회복시키는 효능이 있어 피부에 상처가 나거나 트러블이 일어났을 때…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:48 조회 1263 더보기

몸과 마음을 다스려 아름다움을 지킨다! 최근 몸과 마음을 다스려 건강한 아름다움을 지키는 이너뷰티(inner beauty)가 화제가 되고 있다 ● 피부 트러블의 근본적인 문제부터 해결 피부 트러블을 해결하기 위해서는 근본적인 원인을 찾아야 한다. 예를 들어 위장에 이상이 있거나 신장 기능이 약해지면 얼굴에 기미가 생기면서 심하게 붓고, 장이 약한 사람은 변비로 인해 뾰루지가 나기 쉽다. 이처럼 피부에 트러블이 생기는 것은 피부 자체의 문제만이 아니라 우리 몸 어딘가에 이상이 있음을 나타내는 신호이기도 하다. 때문에 트러블 없…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:47 조회 1698 더보기

Style 1 일명 포니테일, 하나로 묶기 가장 쉽고 간단하지만 두상의 결점을 극복하지 못한다면 촌스러운 인상이 되기 십상. 적당히 볼륨이 있어야 얼굴이 작아 보이고 스타일이 한결 자연스러우니, 앞머리 부분을 잡아서 꼬리빗을 이용해 살살 빗는 방법으로 머리카락 뿌리 부분에 볼륨을 주는 것을 잊지 말도록 한다. 보헤미안풍이나 캐주얼 룩에는 귀 옆이나 아래쪽으로 느슨하게 살짝 걸치는 식의 포니테일이 좋으며(특히 옆통수가 빈약할 때 효과적), 정장을 입을 경우는 왁스를 소량 덜어서 손바닥으로 비빈 후 머리 앞뒤와 얼굴 경계까지 골고루 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:47 조회 1234 더보기

우유는 보습 및 미백 효과가 높아 피부를 촉촉하고 환하게 가꿔주는 것은 물론 우유 속에 들어 있는 비타민이 피부에 영양을 공급해 윤기 있고 탄력 있는 피부로 만들어준다. 또한 우유 속의 단백질 분해 효소가 묵은 때와 각질을 없애주며 유수분 밸런스를 맞춰 피부를 매끄럽게 가꿔준다. 우유를 깨끗이 씻어내지 않으면 햇볕을 받았을 때 기미나 주근깨의 원인이 될 수 있으므로 주의할 것. 또 화농성 여드름 피부에 바르면 여드름이 심해질 수 있으므로 삼간다. ▼ 피부를 맑게 가꿔주는 세안제 피부톤이 칙칙하고 각질이 많을 경우 세안 마무리 단…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:44 조회 1249 더보기

17세기 말 프랑스 혁명 때 감옥에 갇힌 여죄수가 와인으로 매일 세안을 해 깨끗한 피부를 유지했다는 이야기가 있다. 여기서 유래한 것이 와인 스케일링이다. 와인 속에는 AHA와 젖산 성분이 들어 있는데 바로 이 성분이 피부에 쌓인 각질을 제거해 줄 뿐만 아니라 피부의 혈액순환을 촉진시켜주는 역할을 한다고. 또한 와인은 피부 세포의 생성을 촉진시키기 때문에 노화방지에도 탁월한 효과가 있다고 한다. ①먼저 깨끗하게 세안한 다음 얼굴에 가제를 덮는다. ②화장솜에 와인을 듬뿍 묻혀 가제 위에 전체적으로 붙이고 피부에 충분히 흡수되…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:43 조회 1283 더보기

① 레드와인으로 클렌징하기 [준비할 재료] 레드와인, 화장비누, 거즈 [만드는 법] 우선 화장비누로 얼굴을 깨끗이 씻는다. 레드와인을 피부온도만큼 미지근하게 데운 후 거즈에 적당량 적셔 피부결을 따라 골고루 닦고 가볍게 마사지한다. 물로 깨끗이 헹군다. [효과] 포도에는 포도산과 사과산 등 유기산이 풍부하고 비타민 A, B1, B6, C, P 등이 들어있다. 이 성분들은 피부의 긴장을 풀어주고 모공과 표피의 모세혈관을 활발하게 움직이게 하여 세정력을 높여준다. 세안 후 남아 있는 메이크업과 모공 속 노폐물을 제거해주고, 여드름…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:42 조회 1158 더보기

섹시 웨이브 단발 거친 질감의 웨이브가 루즈하면서도 섹시한 느낌을 주는 긴 단발 헤어. 자잘한 웨이브 헤어를 연출할 때는 길이가 너무 짧은 것 보다는 어깨정도 길이로 내려오는 것이 자연스럽다. 머리 숱이 없는 사람이 택하면 볼륨감이 살아나 숱이 많아 보인다. 헤어 숍에서 이렇게 주문하세요! 어깨까지 내려오는 미디 단발로 기본 레이어드 컷트에 작은 롤로 머리 윗 부분부터 파마해 볼륨감을 살려주세요. How to Make 1 트위스트 퍼머를 하거나, 옆 가르마를 탄 뒤 얇은 고데기를 이용해 자잘하게 말아준다. 이 때 한 방향…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:41 조회 1232 더보기

☆충분한 영양섭취와 수분섭취를 하도록 합시다 ☆출산 후 젖이 모자란데도 계속 젖을 물리는 일은 피합니다. ☆장시간의 뜨거운 목욕을 피하고 찬물 샤워로 목욕 마무리를 합니다. ☆브래지어를 올바로 사용합니다. ☆어깨와 허리를 곧게 펴고 다닙니다. (실제로 작은 가슴을 가졌더라도 실제보다 크고 당당하고 아름답게 보입니다.) ☆가슴 근육을 발달시키는 운동을 꾸준히 합니다. 이는 가슴이 커지는 것보다 가슴선이 선명해지고 처진 가슴이 위로 올라가는 데에 효과가 있습니다. 팔 굽혀 펴기나 덤벨 들어올리기 등이 좋습니다. ☆다이어트를 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:37 조회 1298 더보기

머릿결은 부드럽게 하면서 헤어 컬러는 트렌드에 맞게 집에서 셀프 염색을 할 수 있는 방법은 없을까? 집에서 셀프 염색을 할 때 실패하는 대부분의 경우가 염색약을 머리 뿌리에서부터 발라서 그렇다. 뿌리 부분은 모발 끝보다 온도가 높아 염색이 빨리 되기 때문. 뿌리에서 ⅓ 정도 떨어진 부분부터 먼저 바르고 20분이 지난 다음 뿌리를 염색한다. 이미 염색한 머리는 새로 자란 머리를 고려해야 한다. 새로 자란 머리는 염색이 된 머리보다 염색이 늦게 된다. 새로 자란 머리에 먼저 염색을 하고 10~20분이 지난 후 염색이 된 머리를 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:36 조회 1647 더보기

▼ 잦은 파마와 염색, 매일 사용하는 스타일링제 한달이 멀다 하고 미용실에서 헤어스타일을 바꾸게 되면 머리카락이 약해지고 부스러지며 탄력을 잃게 된다. 파마약과 염색제는 머리카락의 단백질 성분을 변형시켜 피부염이 있을 경우 두피가 붉어지고 진물이 나며 탈모를 유발하기도 한다. 헤어스타일은 3~4개월의 기간을 두어 바꾸고 스타일링제를 사용했을 때에는 흐르는 물로 머리를 헹군 후 잘 말리고 나서 잠자리에 들도록 한다. ▼ 빅사이즈 귀고리와 목걸이 등 커다란 장신구 빅사이즈의 귀고리와 체인 목걸이 등을 오랜시간 착용하면 기가 순환되…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:35 조회 1278 더보기

가끔 얼굴을 가리겠다고 가운데 가르마의 착 달라붙는 생머리를 고수하는 사람들을 본다. 이런 스타일은 머리를 삼각형으로 분할하기 때문에 머리 윗부분이 크고 턱이 작은 경우에는 효과가 있을지 모르지만, 그 반대의 경우에는 턱이 더 커 보인다. 헤어스타일을 결정할 때 먼저 생각할 것은 ‘얼굴의 어떤 부위가 가장 넓은가?’ 하는 것이다. 가리기와 부풀리기 이마가 넓지만 얼굴은 갸름하다면 앞머리를 내리고, 턱이 각진 형은 턱 선을 살짝 넘는 길이로 머리끝이 안으로 말리게 하는 식이다. 한국인의 경우 대부분 광대뼈와 턱 선이 튀어나왔기 때문…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:26 조회 1669 더보기

눈 커지는 마사지 1_손바닥으로 눈에 대고 아래위로 10회 정도 눌러주면서 문지른다. 2_손바닥을 펴서 귀 위 머리에 대고 앞에서 뒤로 끌어올리듯 밀어준다. 3_눈꺼풀 위로 눈 앞머리와 눈동자 정도 위치에 손바닥을 대고 앞으로 10회, 밖으로 10회 정도 돌려준다. 4_눈동자 위의 눈뼈를 따라 부드럽게 원을 그리듯이 가운데 손가락으로 5회 정도 돌린다. 5_눈썹뼈를 사이에 두고 손가락 2개로 안에서 밖으로 밀어준다. 5회 정도 반복. 6_…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:25 조회 1295 더보기

▶마사지를 한다 얼굴과 목의 피부를 지탱하고 있는 것은 근육. 이것이 뭉쳐 있으면 얼굴에 살집이 생기고 얼굴 라인도 미워진다. 따라서 뭉친 근육을 풀어주는 마사지를 꾸준히 하면 얼굴을 갸름하게 하는데 효과가 있다. 이때 근육을 들어올리는 듯한 느낌으로 부드럽게 마사지하는 것이 포인트. 또 피부 손상을 막기 위해 한 군데만 힘을 주지 말고 얼굴 전체를 균일하게 마사지해 주어야 한다. ▶ 급소를 눌러 자극시킨다 얼굴의 각 부위에 손을 대보면 딱딱해서 통증이 느껴지는 곳이 있는데 이 부분이 바로 급소다. 급소를 적절히 자극하면…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:24 조회 1232 더보기

부기를 빼주는 확실한 비법 ♣우리 몸은 지압점을 잘 눌러주면 막혔던 핼액과 체액의 흐름이 눈에 띄게 좋아진다. 붓는 것도 일종의 흐름이 막히는 것. 지압점을 눌러주는 것은 막혔던 것을 뚫어주는 역할을 한다. 아침에 일어나 얼굴이 퉁퉁 부을 때는 ‘합곡혈’을 눌러주면 무엇보다 효과적이다. 합곡혈은 엄지와 검지의 끝이 만나는 움푹 팬 부분. 이곳을 면봉으로 5분 정도 눌러주면 얼굴의 부기가 금방 사라진다. ♣밤에 라면을 먹고 자면 아침에 어김없이 얼굴이 퉁퉁 붓는다. 하지만 라면을 먹을 때 우유를 조금 부어서 먹으면 다음 …

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:24 조회 1229 더보기

영화 ‘왕의 남자’가 천 이백만이 넘는 관객을 동원해 국내 최고 흥행 영화로 등극하면서 ‘예쁜 남자’ 열풍이 중년층에도 영향을 미치고 있다. ‘앳된 얼굴’을 원하는 40~50대 남성들의 발걸음이 피부과로 몰리고 있다. 젊은층 못지않게 외모 경쟁력을 갖춰 능력 있는 남성으로 보이고 싶다는 욕구가 표현되고 있는 것이다. 중년 남성의 ‘앳된 얼굴 만들기’는 우선 탈모관리에서 시작된다. 피부가 아무리 팽팽한 사람도 머리가 벗겨지면 10살은 더 들어 보인다. 스트레스 등으로 머리카락이 빠지고 이마가 M자로 벗겨지는 초기 탈모라면 두피스케…

작성자princeton 작성일 10-08-05 17:22 조회 1440 더보기