행복 7 페이지

첫번째.. 우선 자기 자신을 사랑할 것... 두번째.. 상대의 입장이 되어 생각할 것... 세번째.. 가까울수록 예의를 더 갖추도록 노력할 것... 네번째.. 완벽한 사람이 아니라 솔직한 사람이 될 것... 다섯번째.. 상대의 장점을 먼저 칭찬하고, 그 다음 단점을 지적할 것... 여섯번째.. 원하지 않는 사람과 억지로 사귀려고 애쓰지 말 것... 일곱번째.. 겸손하되, 자신의 뜻을 분명히 밝힐 것... 여덟번째.. 적게 말하고 많이 귀기울여 들을 것... 아홉…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:10 조회 1387 더보기

직장생활을 오래 하다 보면 매너리즘에 빠지기 쉽다. 무엇을 하든 무기력한 기분. 하지만 이 지긋지긋한 일상으로부터의 탈출은 그리 쉬워 보이지 않는다. 세계적인 자기계발 및 동기부여 전문가인 브라이언 트레이시는 지금 자신이 처한 상황에서 성취감을 극대화하라고 주문한다. 그가 쓴 에 등장하는 자신감을 불어넣는 마음속 주문 7가지를 소개한다. 01 통제의 법칙 삶을 통제하기란 쉽지 않다. 특히 내가 아닌 다른 무엇으로부터 제어당한다고 생각하면 삶은 고달파진다. 항상 불안과 긴장 속에 자신을 가두면서 스트레스만 키워간다. 정신적 고통…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:09 조회 1402 더보기

1985년 12월 25일 수녀들은 미국 뉴욕의 심장부인 맨해튼에 에이즈 환자를 위한 수용소를 열고 '사랑의 선물'이라고 이름지었다. 그 건물의 벽에는 70세의 마더테레사가 "인생은 무엇인가'라는 질문에 대해 대답한 것을 적은 포스터가 걸려있다. - 인생은 기회다. 그것을 활용하라. - 인생은 아름다움이다. 그것을 찬미하라. - 인생은 축복이다. 그것을 맛보라. - 인생은 꿈이다. 그것을 실현하라. - 인생은 도전이다. 그것에 맞서라. - 인생은 의무다. 그것을 실천하라. - 인생은 게임이다.…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:08 조회 1544 더보기

◈우리 삶을 둘러싼 변명들 좋은 회사에 다녔다면, 누군가 도와주었더라면, 부잣집에 태어났더라면… 등, 부정적인 사람들은 이런저런 핑계가 많습니다. 평소 자기도 모르게 쓰는 핑계가 무엇인지 목록을 만들어 보십시오. 핑계가 많을수록 행복은 더 멀어집니다. ◈ 나도 인간이라 어쩔 수 없다 영화『아프리카의 여왕』에서 주인공 험프리 보가트는 술에 취해 실수를 저지르고 ‘나는 인간일 뿐’이라고 변명합니다. 그러자 선교사 역을 맡은 캐서린 헵번이 “우리는 그 본성을이겨 내기 위해서 창조된 거예요”라고 대꾸합니다. 인간의 물질적본…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:07 조회 1392 더보기

다음 번에는 더 많은 실수를 저지르리라. 긴장을 풀고 몸을 부드럽게 하리라. 이번 인생보다 좀더 우둔해지리라. 가능한 한 매사를 심각하게 생각하지 않을 것이며 보다 많은 기회를 붙잡으리라. 여행을 더 많이 다니고 석양을 더 자주 구경하리라. 산에도 더욱 자주 가고 강물에서 수영도 많이 하리라. 아이스크림은 많이 먹되 콩요리는 덜 먹으리라. 실제적인 고통은 많이 겪을 것이나 상상속의 고통은 가능한 한 피하리라. 보라, 나는 시간시간을, 하루하루를 의미 있고 분별있게 살아가는 사람의 일원이 되리라. 아, 나는 많은 순간들…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:06 조회 1427 더보기

1. '참자!' - 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. '원래 그런 거.'라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라. 3. '웃긴다.'고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라 4. '좋다. 까짓 것.'이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:04 조회 1351 더보기

사람의 향내가 물씬 풍기는 하루였으면 좋겠습니다. 오렌지 같이 시큼하면서 달콤한 하루였으면 좋겠습니다. 향수를 뿌리지 않았는데도 불구하고 은은한 향기를 뿜어낼수 있는 하루였으면 좋겠습니다. 맑은 물..같은 하루였으면 좋겠습니다. 좋은 사람 만났다고 즐거워 할 수 있는 하루였으면 좋겠습니다. 역시 난 행운아야라고 말하며 어깨에 힘을 더 할 수 있는 하루였으면 좋겠습니다. 무엇인가를 생각하면 답답하거나 짜증나지 않고 미소 머금을 수 있는 하루였으면 좋겠습니다. 행복했다...라고 말할 수 있는 하루였으면 좋겠습니다.

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:01 조회 1548 더보기

"고대 이스라엘의 다윗 왕-솔로몬의 부왕-이 어느날 궁중의 세공장이을 불러 자신을 기리는 아름다운 반지를 하나 만들라고 지시하며... "반지에는 내가 큰 승리를 거둬 기쁨을 억제하지 못할 때 스스로를 자제할 수 있고, 반면 큰 절망에 빠졌을 때 좌절하지 않고 용기를 얻을 수 있는 글귀를 새겨넣도록 해라” ...고 주문했다. 반지를 만들어놓고도 적합한 글귀가 생각나지 않아 며칠을 끙끙대던 세공장은 지혜롭기로 소문난 솔로몬 왕자를 찾아갔다. 세공장의 고민을 들은 솔로몬은 잠시 생각하다 써준 글귀가 바로... '이것 또한…

작성자princeton 작성일 10-08-10 20:01 조회 1664 더보기

보이지 않는 우물이 깊은지 얕은지는 돌멩이 하나를 던져보면 압니다. 돌이 물에 닿는데 걸리는 시간과 그 때 들리는 소리를 통해서 우물의 깊이와 양을 알 수 있는 것입니다. 내 마음의 깊이는 다른 사람이 던지는 말을 통해 알 수 있습니다. 내 마음이 깊으면 그 말이 들어오는데 시간이 오래 걸립니다. 그리고 깊은 울림과 여운이 있습니다. 누군가의 말 한마디에 흥분하고 흔들린다면 아직도 내 마음이 얕기 때문입니다. 마음이 깊고 풍성하면 좋습니다. 이런 마음의 우물가에는 사람들이 모이고 갈증이 해소 되며 새 기운을 얻습니다.

작성자princeton 작성일 10-08-10 19:55 조회 1413 더보기

'어린 왕자’라는 아름다운 책을 쓴 안톤 드 생떽쥐베리(antoine marie-roger de saint -exupery : 1900-1944)는 나치 독일에 대항해서 전투기 조종사로 전투에 참가했다가 목숨을 잃었습니다. 그는 체험을 바탕으로 한 "미소(le sourire)"라는 단편소설을 썼습니다. 그 소설에 다음과 같은 이야기가 있습니다. 전투 중에 적에게 포로가 되어서 감방에 갇혔다. 간수들의 경멸적인 시선과 거친 태도로 보아 다음 날 처형될 것이 분명하였다. 나는 극도로 신경이 곤두섰으며 고통을 참기 어려웠다. 나는 담…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:50 조회 1572 더보기

어느날 저녁 내 아내가 저녁 준비를 하고 있는데, 어린 딸 아이가 부엌으로 들어와서 아내에게 자기가 쓴 글을 내밀었다. 이번 주에 내방 청소한 값--- 2,000원 가게에 엄마 심부름 다녀온 값--- 1,000원 엄마가 시장간 사이에 동생 봐준 값 --- 3,000원 쓰레기 내다 버린 값--- 1,000원 아빠 구두 4켤레 닦은 값--- 4,000원 마당을 청소하고 빗자루 질 한 값--- 2,000원 전부 합쳐서--- 13,000원 아내는 기대에 부풀어 있는 딸 아이의 얼굴을 쳐다보았다. 나는 아내의 머리…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:49 조회 1570 더보기

지금 당신이 도로를 걷고 있다면 그곳에 있는 신호등을 보십시오. 파란 불이 켜져 있다면 당신은 계속 걸어갈 것이고 빨간 불이 켜져 있다면 당연히 파란 불로 바뀌길 기다릴 것입니다. 당신이 어떤 곳을 가야 한다면 빨간 불이 켜져 있다고 해서 이제는 그곳으로 영원히 갈 수 없다고 절망하지는 않을 것입니다. 마찬가지 아닐까요? 자신이 도로를 걸을 때 항상 파란 불만 켜지는 사람은 없습니다. 우리는 삶이란 이름 지어진 길을 꾸준히 걸어가고 있지만 항상 잘 닦여진 도로에서 파란 신호만을 받으면서 가지는 못합니다. 우리가 살…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:45 조회 1430 더보기

오슬로 협정을 통해 중동에 평화를 가져온 공로를 인정받아 y.라빈, y.아라파트와 함께 1994년 노벨 평화상을 공동으로 받은 이스라엘 정치가 시몬 페레스(shimon peres:1959-)는 어느 날 한 소년으로부터 편지 한 통을 받았습니다. "저를 보는 사람들은 모두 제가 휠체어를 박차고 일어서는 것을 저의 가장 큰 소원일 거라고 생각합니다. 하지만 솔직히 저는 제 발로 일어서는 것이 너무 무섭습니다. 왜냐하면 전혀 낯선 세계의 낯선 상황 속에서 모르는 사람들과 맞서야 하기 때문이지요. 그것을 생각하면 저는 너무 무서워 견딜 …

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:37 조회 1267 더보기

살면서 우리가 해야 할 말은 '힘을 내세요'라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요. 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요. 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 '걱정하지 마세요'라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 걱정이 사라지거든요. 오늘 이 말을 꼭 들려 주세요. 그러면 당신도 걱정이 줄어들 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 '용기를 잃지 마세요'라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 용기가 생겨나거든요. 오늘 이 말을 꼭 속삭이세요. 그러면 당신도 용기를 얻게 될 테니까요…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:36 조회 1404 더보기

인생을 전쟁터라고 했습니다. 그러나 이 전쟁터를 얼마든지 아름답게 할 수 있습니다. 당신의 습관을 최대한 다스리십시오. 그렇지 않으면 습관이 당신을 지배하게 됩니다. 봄 오기 직전이 가장 추운 법이고 해뜨기 직전이 가장 어두운 법입니다. 산속의 적은 물리치기 쉬워도 마음속의 적은 그렇지 못합니다. 남에게 속는 가장 확실한 방법은 자신이 남보다 영리하다고 굳게 믿는것입니다 이 세상에는 두 종류의 인간이 있지요. 자신을 죄인으로 여기는 옳은 사람과 자신을 옳다고 여기는 죄인입니다. 아무리 곤경에 처해도 당황하지 마십시오. 사방이 …

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:31 조회 1305 더보기

신발 사러 가는 날 길에 보이는 건 모두 신발 뿐이다. 길가는 모든 사람들의 신발만 눈에 들어온다. 사람 전체는 안중에도 없다. 미장원을 다녀오면 모든 사람의 머리에만 시선이 집중된다. 그외엔 아무것도 안보인다. 그런가하면 그 반대 경우도 있다. 근처 도장방이 어디냐고 물어오면 나는 갑자기 멍해진다. 어디서 본듯도 한데 도무지 생각이 나질 않는다. 바로 회사앞에 있는 그 도장방을 아침저녘 지나다니면서도 도대체 기억속에는 남아있질 않는 것이다. 마치 그집은 이세상에 존재하지 않는 거나 다름없다. 사실이 그렇다. 세상은 내마음 끌리는…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:30 조회 1304 더보기

선다 싱이라는 사람이 네팔 지방의 한 산길을 걷고 있었다. 그 날 따라 눈보라 심하게 몰아치고 있었다. 멀리서 여행자 한 사람이 다가왔다. 방향이 같음을 확인한 그들은 동행자가 됐다. 살을 에는 추위와 거친 눈보라를 맞으며 인가를 찾기 위해 계속 발길을 움직였지만 인가는 보이지 않았다. 얼마쯤 걷다 보니 웬 노인 한 사람이 눈 위에 쓰러져 있었다. 선다싱은 동행자에게 “우리 이 사람을 같이 데리고 갑시다. 그냥 두면 죽고 말 겁니다.” 하고 제의 했다. 그러자 동행자는 버럭 화를 냈다.“무슨 말입니까? 우리도 죽을지 모르는 판…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:26 조회 1450 더보기

날마다 하루 분량의 즐거움을 주시고 일생의 꿈은 그 과정에 기쁨을 주셔서 떠나야 할 곳에서는 빨리 떠나게 하시고 머물러야 할 자리에는 영원히 아름답게 머물게 하소서. 누구 앞에서나 똑같이 겸손하게 하시고 어디서나 머리를 낮춤으로써 내 얼굴이 드러나지 않게 하소서 마음을 가난하게 하여 눈물이 많게 하시고 생각을 빛나게 하여 웃음이 많게 하소서 인내하게 하소서 인내는 잘못을 참고 그냥 지나가는 것이 아니라 사랑으로 깨닫게 하고기다림이 기쁨이 되는 인내이게 하소서. 용기를 주소서 부끄러움과 부족함을 드러내는 용기를 주시고 용서와…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:24 조회 1319 더보기

*첫번째 메세지* 남자는 여자의 생일을 기억하되 나이는 기억하지 말고, 여자는 남자의 용기는 기억하되 실수는 기억하지 말아야 한다. *두번째 메세지* 내가 남한테 주는 것은 언젠가 내게 다시 돌아온다. 그러나, 내가 남한테 던지는 것은 내게 다시 돌아오지 않는다. *세번째 메세지* 남편의 사랑이 클수록 아내의 소망은 작아지고, 아내의 사랑이 클수록 남편의 번뇌는 작아진다. *네번째 메세지* 먹이가 있는 곳엔 틀림없이 적이 있다. 영광이 있는 곳엔 틀림없이 상처가 있다. *다섯번째 메세지* 달릴 준…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:22 조회 1562 더보기

많은 사람들이 당신의 삶을 스쳐 지나갑니다. 그러나 진정한 친구들만이 당신의 마음속에 발자국을 남기지요. 스스로를 조절하려면 당신의 머리를 사용해야 하고 다른이를 조절하려면 당신의 마음을 사용해야 하지요. 노여움(anger) 이란 위험(d-anger)에서 한글자가 빠진 것입니다.누군가가 당신을 처음 배신했다면 그건 그의 과실이지만 그가 또다시 당신을 배신했다면 그땐 당신의 과실입니다. 커다란 마음으로 사건에 대해 토론하고 중간의 마음으로 사건에 대해 토론하며 작은 마음으로 사람에 대해 토론합니다. 돈을 잃은 자는 많은 것을…

작성자princeton 작성일 10-08-10 15:21 조회 1471 더보기